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Archiv | Juni 2009

Juni 2009

  • Eine Liste der Kräuter für die Pantai Luar

    Folgende Kräuter und Früchte werden typischerweise bei der Pantai Luar, Kräuterstempelmassage, verwendet:

    Johanniskrautblüten – beruhigend, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd
    Brennesselblätter – Stoffwechsel anregend, entschlackend
    Lavendelblüten – beruhigend, duftend
    Kamillenblüten – beruhigend, entzündungshemmend
    Wacholderbeeren – antirheumatisch, entwässernd
    Orangenblüten – duftend
    Fenchelsamen – beruhigend
    Ingwerwurzel (getrocknet) – wärmend
    Pfefferminzblätter – kühlend
    Eukalyptusblätter – kühlend
    Melissenblätter...

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  • Welches Öl eignet sich für welches Dosha?

    Hier finden Sie einen Überblick über die gängigsten Öle und ihre jeweilige Eignung bzw. Nichteignung für bestimmte Doshas.

    Sonnenblumenöl
    Basisöl, gut für alle Konstitutionen
    ölig, geschmeidig, kräftigend, leicht, ausgleichend

    Mandelöl
    Basisöl, gut für alle Konstitutionen, harmonisierend für Kapha und Pitta, gut für Vata
    geschmeidig,...

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  • Anleitung für die Honigmassage

    Anleitung für die Honigmassage

    Die Honigmassage ist eine sehr wirkungsvolle Bindegewebsmassage. Obwohl sie einen sehr positiven effekt auf den gesamten Körper hat, ist die angewendete Technik einfach. Auf dieser Seite gebe ich Ihnen eine kurze Anleitung, wie sie die Honigmassage selbst (z.B. am Kniegelenk) oder bei anderen (auf dem Rücken) durchführen können.

    Bitte beachten: Diese...

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